脑部作为人体很为精密的部位，一旦患病造成祸患不可估量，癫痫是脑部第二大疾病，这种病不仅对患者身体造成影响，对患者的心理也极为不利，只有及时治疗，对症下药，才能避免癫痫病反复发作。

一、充足的睡眠

睡眠不足会诱发或加重癫痫发作。因为过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸那么就非常容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。所以癫痫病人保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

二、适当的活动

癫痫病人的病情如果有所控制，那么就可以参加适当的一些活动，像散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，因为适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但是癫痫护理要点注意运动强度不要过大，以免对病情康复不利。

三、饮食

癫痫护理要点要注重饮食。饮食要以营养为准则，可以多补充维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素，那么就可以多食用蔬菜水果。米糠、麦麸，同时还应多食粗粮、鱼、虾、蛋、奶补充丰富的维生素D和钙质元素，所以癫痫患者一定不要偏食挑食，饮食要营养均衡。

以上就医院关于这个问题的解答，癫痫的顽固性疾病，希望大家要及时的治疗。癫痫医生建议广大癫痫患者要相信科学，尽早的采取诊断和治疗，避免癫痫病的反复发。如果你还有其他的疑惑，请咨询直接与医生对话了解病情。患者们也不要失信治疗的信心，当病情得到稳定的控制，生活也就能正常进行。若您还有什么不明白的，请咨询，医生会为您一一解答的!