癫痫病是一种复杂的疾病，很多人都会患上这种疾病，而且这种疾病不分年龄层，对患者的危害极大。近年来，随着癫痫研究的加深，这一点便越来越被人们所认识,预防措施也更细致、更具科学性。癫痫是一种发作性神经异常症，也就是我们俗称的“羊癫疯”。对于癫痫病的病因多数人都不太了解，在现有的医疗水平下有些癫痫病人还不能完全找到病因，除了有些癫痫病的病症能找出病因是和遗传有关外有些原发性癫痫病目前仍无法查出原因。

1、保证充分的睡眠，睡眠不足，过度疲劳睡眠不足，过度疲劳也是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫患者应充分休息，保证足够睡眠，不可因工作、娱乐而过度疲劳，引起癫痫发作。

癫痫患者也应尽量避免重体力西安治癫痫医保医院劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的大口呼吸、过度换气也是癫痫诱发因素。癫痫患者可进行轻、中度的体力劳动和体育运动，如散步、打太极拳等体育锻炼项目等。

2、情绪要稳定，强烈的情感活动大悲、大喜、受惊吓等，都西安治癫痫医保医院是常见的癫痫诱发因素素。稳定癫痫患者的情绪，避免剧烈情绪波动，这是癫痫患者和家属都应努力做到的。一些癫痫患者因长期受脑内癫痫灶及抗癫痫药物影响，人格及性格有所改变，不同于常人。

这些人不易控制自己的情绪，易急躁、冲动，这就需要家人的理解和呵护，用爱心、耐心引导患者，使患者尽量少受刺激，保持较平和的心态、稳定的情绪，从而避免癫痫发西安治癫痫医保医院作。

以上是医生对这个问题的相关介绍，希望能够对您有所帮助，及时发现病情及时到正规的医院去治疗，日常生活中也要加强预防和护理。