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1、保持情绪乐观。实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作，以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，石学敏院士醒脑开窍法挂号正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数癫痫是否遗传病人可基本治疗而过与正常人一样的生活

2、戒除烟酒。烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒癫痫病小发作预防酒，也可引起癫痫发作，酒精还可石学敏院士醒脑开窍法挂号加速抗癫痫药物的代谢，降低血药浓度而降低疗效

3、劳逸结合。过重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动，都可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作

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